在不挂梯子的情况下，上外网可以通过以下步骤进行

1. 明确外网含义：外网通常指的是建筑物外侧的设施，如电梯、爬楼梯扶手、安全带等。

2. 学习基本交通规则：了解不使用不安全设备和交通工具的正确做法，如不使用不安全的电梯，不使用不安全的交通工具等。

3. 学习安全知识：

   • 正确使用电梯：了解电梯的按钮、速度、安全带、安全带使用时间等。
   • 正确使用楼梯：了解安全带、安全带使用时间、安全带正确使用方法等。
   • 安全带使用：正确使用安全带，确保在正确位置使用，防止被拉下。

4. 实践正确方法：

   • 在不挂梯子的情况下,使用安全带和正确使用电梯和楼梯设备。
   • 注意安全信号和停止标志,避免因不安全行为导致的意外。

5. 遵守交通规则：

   • 不使用不安全的交通工具,如自行车或滑板车。
   • 不乘坐不安全的电梯,如紧急电梯。

6. 处理危险情况：

   • 如果发现危险,及时拨打救援电话，寻求帮助。
   • 学习使用安全设备和工具,如安全带、安全带固定装置等。

7. 定期检查和维护：

   定期检查电梯、楼梯和安全带的完好性和功能，确保设备正常运行。

通过以上步骤,可以在不挂梯子的情况下，安全地上外网，确保自己的安全和他人安全。